lyubovhusainova22
Любовь ·В ожидании первенца
Бессонница замучила! Не сплю уже 3 ночи подряд. Что делать? У кого тоже проблемы со сном?
Уже 3 ночи подряд не могу уснуть.... что блин происходит. Днем,тоже не могу уснуть. Голова уже кругом.... как у вас со сном ?
31
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Я тоже только магнием спасаюсь всю беременность его пью
Нравится Ответить
Я как на ночь 2 таблетки магния начала пить, засыпаю как младенец
Нравится Ответить
@lyubovhusainova22, только хороший берите типа солгар или французский. После родов он тоже пригодится для спокойствия во время коликов и зубов 😀
Нравится Ответить
Скорее всего вам не хватает мелатонина в организме, может еще стресс так сказывается. В последнее время не нервничали? У меня лично прямая связь, если у меня стресс - я ночью точно не усну, в такие моменты для себя нашла глицин+мелатонин, такой комплекс только у эвалар есть, он с двойным действием, и успокаивает и помогает быстрее заснуть