Бессонница замучила! Не сплю уже 3 ночи подряд. Что делать? У кого тоже проблемы со сном?
Уже 3 ночи подряд не могу уснуть.... что блин происходит. Днем,тоже не могу уснуть. Голова уже кругом.... как у вас со сном ?
Уже 3 ночи подряд не могу уснуть.... что блин происходит. Днем,тоже не могу уснуть. Голова уже кругом.... как у вас со сном ?
Э·
В ожидании первенца
Я как на ночь 2 таблетки магния начала пить, засыпаю как младенец
Любовь ··
В ожидании первенца
Надо тоже попробовать, спасибо)
Э··
В ожидании первенца
только хороший берите типа солгар или французский. После родов он тоже пригодится для спокойствия во время коликов и зубов 😀
Любовь ··
В ожидании первенца
спасибо 🤗
Соня·
Мама сына (2 года)
Неделю назад такая фигня была. Если засыпала, то ещё и кошмары жуткие снились 🫠
Вот таких 3 таблеточную перед сном и засыпаю быстро + ночью по 500 раз не просыпаюсь + встаю бодрой
Любовь ··
В ожидании первенца
Спасибо большое 🌸
Светлана·
В ожидании первенца
Я тоже только магнием спасаюсь всю беременность его пью
Эленика·
Скорее всего вам не хватает мелатонина в организме, может еще стресс так сказывается. В последнее время не нервничали? У меня лично прямая связь, если у меня стресс - я ночью точно не усну, в такие моменты для себя нашла глицин+мелатонин, такой комплекс только у эвалар есть, он с двойным действием, и успокаивает и помогает быстрее заснуть