Как поднять ферритин и гемоглобин?

Мне сорбифер хорошо поднял , но я долго пила

По назначению гематолога принимала кроме препарата железа ( у меня солгар ) ещё и витамин Д. Именно для поднятия ферритина

Если прям на дне ферритин, то можно начать с хема-плекс. Но отслеживать состояние своё, потому что там много меди. Не всем идёт. А так, поднимать надо комплексом- бэшки с метилфолатом и метилкабаламином, железо с кофакторами и липосомальный вит.С. Разделять приемы, бэшки отдельно, железо с С вместе.

Феррум лек

Гемоглобин поднимала витаминами железа

Хема-плекс

Ферритабкомп и Сорбифер

Сидерал форте - меньше побочных и при токсикозе хорошо, сорбифер дурулес более бюджетный препарат.

Пила ферретаб в итоге никакого результата. Потом назначили венофер внутривенно раз в три дня 10 капельниц, и с 80 до 120 гемоглобин за месяц

Сорбифер

Тардифероном до беременности. В апреле ферритин был 10, в августе 70

Сорбифер за две недели поднял до нормы.

До приема ферритин был 3, гемоглобин около 90-100

Сорбифер хорошо помогал . Солгар слабее

Индивидуально подбираете под себя. Пила тардиферон мимо, ферлатум и ферлатум фол мимо, тотема держала ещё на плаву но дозировка 3 ампулы в день. Сейчас на солгаре. Принимаю вместе с фолиевой и запиваю водой с лимоном. С фолиевой и витамином с усвоение идёт лучше. Месяц так пью. Пока не знаю результаты. Нельзя сочетать с магнием. Утром железо на ночь магний. Фемибион тоже через 3 часа после приёма железа или до за 3 часа. Кофе и молочные продукты так же либо за 2 часа до, либо после. Это касается и обеда. Если есть сыр или сливочный соус, железо не пьём уже. Если ближе к 100 показатель но уколы внутримышечно уже

Говорят, говяжий язык хорошо поднимает) сама ещё не сравнивала

Гемоглобин - Ферритаб