Как избавиться от обиды и страха после абьюза?
Девчонки, такая жизненная ситуация...
Мы с моим отцом в очень напряжённых отношениях. Все мое детство он поднимал на маму руку, пил безбожно, и все мое детство прошло в страхе, всегда мечтала поскорее уйти из дома...
В 14 лет начала зарабатывать, в 16 поступила в колледж, работала на 4 работах, обеспечивала себя сама.
Помощи никогда не просила и не ждала.
В 23 вышла замуж. На мои Никах папа не пришел, как выяснилось что гулял с другой женщиной... Обида взяла вверх и мы перестали общаться, сейчас мне 25...
С мамой общаемся, но напряженно, приходит периодически в гости, но устаю от нее жутко.. Вечно жалуется на папу, а мне говорит что бы помирились. На производстве пальцы защемил, и пошла гангрена, и пришлось ампутировать. Мама на этом случае пытается вызвать чувство вины.
За эти года я вышла замуж, забеременела, купили квартиру, и родила, и папа ни разу ничего не написал..
Честно, очень устала от этой обиды, мне периодически снятся сны что я прихожу в родительский дом, и у меня паника и страх... Как избавиться от этого чувства обиды и страха?
Ведь понимаю что всю жизнь жила с папой абъюзером, и что было моральное насилие...
Писала письма, делала практики, но легче не становится..
Стоит ли мне идти на примирение? Дабы облегчить мои чувства?
Спасибо что дочитали до конца🙏
Комментарии
Каким бы папа не был, он папа, родителей не выбирают. После просмотра вебинара Осипова в инсте, поменяла свою точку зрения к отцу. Тоже была обида, в зрелом возрасте родители развелись, мне было больно, долго не приезжала, общалась, звонила крайне редко. Пока не посмотрела вебинар, сторисы Петра Осипова. Полезного достаточно говорит советов и реально они про тебя боли, что окружают нас. Мама со временем успокоилась и рада, потому что и вместе живя были сложности, он не бил но морально давил. Мы не сможем переделать никогда больных людей, но только мнение возможно о них.
Думаю стоит... чтоб потом себя ни в чëм не винить. Поговорить, обсудить все обиды и недовольства, если поговорить не получится, хотя бы попытаться помириться и иногда общаться.
Жить с обидой на душе сложно. Я считаю лучше помириться, просто в гости сходить, поговорить как ни в чем не бывало и все. 🤷♀️
Можете в личку написать, расскажу вам свой опыт общения с этим психологом
Думаю стоит попытаться помириться. Но если примирение провалится, хоть будете знать что смысла больше нет
Думаю стоит пойти на примерение, но не ради отца, а ради себя. Тоже была обида на родителей. После рождения дочери пошла на примерение. Не скажу, что обида прошла, просто стало немного легче. Сейчас просто не думаю об этом.
Скажу по своему опыту, что стоит, может и не помиритесь, но вы со своей стороны сделаете первый шаг и в дальнейшем будет легче лично вам. Я в своё время сильно поссорилась с тетей, несколько лет не разговаривали, не могла переступить через себя, а помирились за неделю до ее смерти и мне очень жаль, что это не случилось раньше.