Корсет или бандаж после родов: какой выбрать, как утянуть живот и когда начинать?

Здравствуйте дорогие мамочки. Кто после родов носил какой корсет или бандаж? Как собирали живот? Через сколько дней уже можно? И эфективен ли этот бандаж как думаете? Уже заказала...