Какой магний выбрать взрослому: отзывы и советы по применению для спокойствия и здоровья?

Я фанат магния, пью его на постоянке. Из того, что мне прям понравилось и дало эффект- цитрат магния от солгар, магний+ кальций+ цинк от солгар

Первые пила в беременность, вторые пью сейчас. Мне нравится, эффект реально есть, но не сразу конечно. Я пью дозировку максимальную в 400 мг

Сейчас себе взяла хелат магния от Эвалар, потому что не хочу на постоянке пить цинк и кальций, взяла большую банку, выгодно получилось. Пока не пробовала

Магнелиз в6 пила с дочкой в беременность. Вообще никак.

Мне лучше всего цитрат магния помогает

Послушаю