Что почитать о психологии для выхода из кризиса?
КРИК ДУШИ!
Девочки,выручайте кто чем может …
Может какую литературу мне посоветуете из разряда «сам себе психолог»,ситуация с мамой в последнее время прям накалена…
А у меня и так хватает проблем психологических :
-апатия
-ощущение своей никчёмности
-страх не заработать денег
-простоянная какая-то тяжесть внутри
-хочется рыдать,но даже это я не могу сделать..
-ощущение какой-то весной усталости,нет сил
😕
Я не хочу чтоб меня жалели,у меня есть руки,ноги,голова,я могу работать и выйти из этой ситуации…НО сейчас та ситуация,с которой я не справляюсь.
Господи,я честно даже думала о том что заниматься унизительной и древней профессий ,лишь бы закончился этот ад😭😭😭
Простите ,что порчу кому-либо здесь настроение своими ужасными постами …
Комментарии
Веронику Степанову на ютубе - по отношениям с родителями можно. Не длинные и прямолинейные ролики.
Я из за токсичности своей мамы, не общаюсь с ней уже месяц. Скучаю конечно по ней, тяжело и морально и физически ( помогала с детьми) ,но я не выслушиваю её непрошенные советы, не слышу как она гнобит моего мужа, не слышу как она своим языком без костей , не боясь, высказывает гадости про то какая я мать ужасная... короче мне так лучше, и с мужем перестали ругаться .
Я что-то связи не уловила.
Проблемы с мамой, вы боитесь остаться без работы и хотели пойти на панель. А почему на панель? Почему не прекратить общаться с мамой?
Пока все как-то очень запутанно
@nesuper.mama, по ощущениям, вам надо взять передышку, постараться хоть немного отдохнуть и понять, что делать дальше.
Кроме вас самой никто эту ситуацию не решит.
Работу найти можно всегда, особенно в Москве. На крайняк — кризисный центр для мам. А мама ваша пусть сама со своими взглядами живет
Случайно половину из списка маман не накрутила?
Ну скажем так,ее отношение ко мне и ее поведение в целом на это повлияли .
Начните с самой простой прикладной психологии «хочу и буду» Лабковского. Она прям самая базовая, понятная, но рабочая
Я читала ,но она дала мне понимание своих проблем и желаний,но как с ними работать нет…
@nesuper.mama, следовать пяти правилам, вот Вам и как работать. Никто не даст пошаговый план, это перекидывание ответственности. Делайте то, что хотите, неся ответственность за свои принятые решения. Не нравится-не терпите, хотите перемен-меняйте жизнь, там всё предельно просто. Все почему то пренебрегают этими 5 правилами в ожидании более сложных путей решения, а все на поверхности. Начинаешь жить по ним и всё само встает на свои места. Да, не всегда промежуточные результаты приятные, не получается на двух стульях усидеть, где-то надо приложить усилия, где-то попрощаться с людьми, но оно того стоит. Жизнь без невроза-приятная и классная
Посмотрите на b17 статьи
Прям по интересующей теме в поиске
Плюс литературе можно там же нации
А что с мамой? Токсичная? Давит?
Да,постоянно даёт непрошеные Советы и гнёт только свою линию ,а у меня своё мнение …Брат такой же на ее стороне
@nesuper.mama, не живите с мамой, если живете. Или минимизируйте общение, если не живете
начните с себя, посмотрите на Ютубе Лабковского, Луизу Хей Займитесь поиском работы, постарайтесь минимизировать общение с мамой. Примите себя и полюбите! Никто вас не сделает счастливой, все в ваших руках!🙌Все получится надо только начать!