Почему нет сил и как справиться с осенней апатией?
Девчонки , помогите советом!
Началась осень и появляется апатия какая-то , ну это ладно , ерунда!
Почему-то совсем нет сил, ничего не хочется , это не просто лень , а прям нет сил , а если дочь днём не спит , то часов в 9-10 вечера меня уже совсем отключает. Вот думаю сходить сдать анализы и начать пить витамины , или это просто усталость так даёт о себе знать ?
Комментарии
Моя хоть и спит днём, я все равно в 9-10 вечера уже сплю, встаёт в 6, ночью кормлю, мы же не терминаторы))
Здравствуйте ! Сдайте анализы на гормоны, у меня была слабость и жуткая усталость после любых физ нагрузок, даже от хотьбы, потом выяснилось, что у меня гипотиреоз, назначили гормоны и стало лучше.
Обязательно сдайте! Это прям никому не помешает точно.
Исключить дефицит витамина Д и ферритин проверить
У меня нашли йододеффецит и нехватку витамина Д. Так что и вы сходите и сдайте анализы. Назначали алфавит, витамин Д детримакс и маммолайн(органический йод)