Подскажите крутые видео про правильное дыхание при родах и как пережить схватки? Очень нужно!

Вы все забудете) там такая боль что мысли только когда закончится

ссылка
Мне очень понравились ее видео)

Тренировала эти техники, учила - все забыла
Главное что точно надо запомнит это во время схватки обязательно раслаблять все лицо (лоб, рот, глаза), дышать носом и выдыхать ртом где-то в два раза медленнее
Потому что все эти счёты до лампочки
Не орать - толку нет, сил забирает много

ох на первых родах мне эти видео не пригодились , все забыла 😂 а на вторых продышала все схватки и так хорошо было

Кобас Александр, есть в инстаграмм. Была у него на занятиях для беременных в бассейне..в 1ю беременность. Жаль война началась и он теперь этим не занимается((
Он самый крутой, посмотрите о дыхании. На родах когда один раз решила поорать,поняла что он прав на 100%, когда дышишь, схватка быстро проходит

Кобас - да, но я все забыла во время схваток 😂 Просто обнулилась) Хотя, смотрела, изучала)

Дыхание в родах
Кобаса
Это лучшее объяснение, поймет даже тот, кто раньше не дышал вообще 🔥