Подскажите крутые видео про правильное дыхание при родах и как пережить схватки? Очень нужно!
Кто-то знает классные видео о правильно дыхании на родах и пережидание схваток ?)
Лучший комментарий
Комментарии
Но я видео смотрела между прочим но я слушала свое тело. Видео не везде помогло)
Скажу так когда схватка пропевайте её уууу. А когда ещё менее больно дышим вдох носом и медленный выдох ртом как свечку задуваете. При потугах слушаем уже акушера
Тренировала эти техники, учила - все забыла
Главное что точно надо запомнит это во время схватки обязательно раслаблять все лицо (лоб, рот, глаза), дышать носом и выдыхать ртом где-то в два раза медленнее
Потому что все эти счёты до лампочки
Не орать - толку нет, сил забирает много
ох на первых родах мне эти видео не пригодились , все забыла 😂 а на вторых продышала все схватки и так хорошо было
Кобас Александр, есть в инстаграмм. Была у него на занятиях для беременных в бассейне..в 1ю беременность. Жаль война началась и он теперь этим не занимается((
Он самый крутой, посмотрите о дыхании. На родах когда один раз решила поорать,поняла что он прав на 100%, когда дышишь, схватка быстро проходит
Кобас - да, но я все забыла во время схваток 😂 Просто обнулилась) Хотя, смотрела, изучала)
Вы все забудете) там такая боль что мысли только когда закончится