На вашем сроке то ещё можно, это после 30 недель не то чтобы нельзя, а больше вероятности что просто устанете)
И вообще слышала что многие мастера сидя могут нарастить)
Я наращиваю, лежу на спине, если становится дискомфортно в районе поясницы/копчика немного на бок проворачиваюсь. Но у меня мастер быстро наращивает, максимум 2 часа