Послеродовой напиток с пажитником: рецепт и польза ингредиентов

Послеродовой напиток с пажитником.

На самом деле напиток после родов может быть абсолютно любой ☀️

Имбирная вода/ свежевыжатый сок апельсина/ просто Иван чай с мёдом..

Перечислять можно бесконечное количество вкусов.

Для себя я собрала определённый набор ингредиентов, которые работают ☀️

Ещё - невероятно вкусно!

Основной ингредиент, ПАЖИТНИК, он же хельба.

- уменьшает мышечный спазм

- Улучшает лактацию

- Поддержка гормонального фона

- Обладает противоспалительными, противомикробными свойствами

- Даёт заряд энергии

Другой, не менее важный ингредиент, ЛЮЦЕРНА. Природный витамин К.

- Необходима печени для производства гормонов для свертываемости крови

- Содержит множество витаминов и минералов: железо, цинк, калий, кальций

- Содержит в себе полезные кислоты

- Естественное слабительное средство и мочегонное

- Нормализует гормональный фон

АНИС. Один только запах аниса чего стоит 😋

- Уменьшает спазмы мускулатуры

- Противовоспалительный, противомикробный, антисептический

- Имеет анестезирующие свойства

- Содержит много витаминов

- Дарит заряд бодрости

БАДЬЯН.

- улучшает самочувствие

- Обладает спазмолитическим действием

- Улучшает работу желудка

- Повышает настроение

- Ветрогонное

КОРИЦА.

- кладезь витаминов и минералов

- Кровоостанавливающие свойства

- Положительно влияет на работу ССС

- Повышает концентрацию внимания

- Поднимает настроение

- Повышает общий тонус

- Повышает иммунитет

Для вкуса я люблю добавить апельсин, имбирь, мёд.

Поверьте! Это очень очень вкусно!

В кастрюльку:

🌱 2 столовые ложки пажитника

🌱 1 столовая ложка люцерны

🌱 анис 5-10 штучек (по вкусу, но я люблю больше)

🌱 бадьян 1-2 (2 порой много, но кто любит пряно - хорошо)

🌱 корица 1 палочка цельная

Залить водой , примерно 400-500 мл. Поставить на огонь.

В чашку выдавит половинку сока апельсина , выжатый апельсин 🍊 добавить к травам.

Готовить минут 7-10 после закипания. На медленном огне.

Дать чуть остыть. Добавить имбирь слайсами. Дать ещё чуть настояться.

Добавить выжатый сок апельсина. Перемешать.

Через сито налить напиток в чашку и добавить мёд по вкусу.

Пробуйте!

Это очень вкусно, полезно и питательно.

Моим женщинам по вкусу напиток. Готовлю им с запасом ✨