Какие витамины лучше пить при планировании беременности? Советы для будущих мам
Всем привет. Девочки подскажите пожалуйста.Я планирую забеременеть, в ближайшее время. Чувствую организм усталый, хотела бы начать пить витамины. Какие витамины хорошие помогите 🛑🛑🛑🛑
Комментарии
Витамин д (очень важен чтобы у ребёнка зубы и кости были хорошие, без кариеса и тд), витамин А (блюбонет, он из рыбы, если нет, то не надо пить), витамин Е (только смесь разных форм, если нет, то не надо пить), йод( обязательно, лучше жидкий, на мозг влияет, не будет потом проблем с речью), фолька в форме метилфолат (лефол ламира), группа витаминов Б (Торн с айхерб), Омега 3, и магний обязательно (смесь разных форм), микро элементы по анализам (цинк, селен).
Фолиевая, витамин д я начала пить наверно за полгода до замужества. Потом сразу забеременела.
Фолиевая, витамин д я начала пить наверно за полгода до замужества.
фолиевая, омега, кальций а вообще лучше сдайте анализы