Как уложить малышей спать надолго?
Девочки! Поделитесь секретом, как сделать так, чтобы малыши спали всю ночь! Спать ложимся 22.30, где-то в 3-4 часа подъем - кушают, где-то пол часа пытаюсь спать уложить ! Спят часик и подъем! В кроватках вертятся, на четвереньках стоят, играются! И как сегодня- время 06.30 - мы играем! А с учётом двойного счастья - это счастье ещё и будит друг друга! Откройте секреты 🙏🙏🙏👩👧👦🙈
Лучший комментарий
Комментарии
@nastya2310, а во сколько вы кушаете ночью?
@nastya2310, сегодня попробовала, уложила банду в 20.30-21.00, спали, поели в 1.40 и спали до 05.00, потом им играться захотелось и вот до 06.30, дочь уснула, а сын все исполняет 😂🙈
@nastya2310, да, сегодня попробую , спасибо большое 👩👧👦🥰
@nastya2310, у меня тоже ночное кормление, часа в 3-4. Днём дочь 20-30 минут , сын подольше, но тоже! А сейчас, может зубы, сон ночной особенно просто никакой, постоянно укачиваю, просыпаются. Даже на улице плохо спать стали
@aishichka555, и мои на улице тоже плохо стали спать😣
@nastya2310, видно возраст такой, а на улице стооооолько всего интересного 😉
Прочитайте про пик выработки мелатонина у детей и взрослых. У детей это до 8 вечера. Я со своим первые полтора месяца страдала, он не спал ночами. А потом просто стала в 7 вечера купать, кормить и класть. И идеально всю ночь, разве что в 5 утра поесть и до 8 утра дрых
Спасибо большое, обязательно так попробую
Спать до 9 стали примерно с полутора, до этого по режиму просыпались в 7 , а то и в 6:30.
Надо ваш режим знать, что-бы может по опыту скорректировать ваш режим. Мои в строгом режим с 2х месяцев и до двух лет были, сейчас послабления из-за сада))
Спасибо , я чуть выше примерно написала наш режим
Чтобы хорошо спал ребёнок, надо раньше спать класть. В 8 желательно чтоб уже по кроватям
Если я своего уложу в 8, то он встанет в 5😅
Стараюсь в 9 укладывать, спит до 7.
Я стала замечать что у нас раннее укладывание даёт более поздний подьем.
А как проводите день, сколько у вас снов? Какое время бодрствования
Вы не первая от кого я слышу, что ранее укладывание лучше. Кушаем в 8-9, чуть играемся, 11-12 сон, обед 13, гуляем 14-16 и спим в основном , 16-17 полдник, 17-18 играемся или гуляем , 18-20 гуляем, минут 30 сон во время гуляния, 20 ужин, 20-21.30 играем, потом купаемся и сон с молочком
@aishichka555 а не хотите попробовать два сна делать, начать через день, и получится раннее укладывание, а второй день позднее укладывание и три сна
Прочитайте про пик выработки мелатонина у детей и взрослых. У детей это до 8 вечера. Я со своим первые полтора месяца страдала, он не спал ночами. А потом просто стала в 7 вечера купать, кормить и класть. И идеально всю ночь, разве что в 5 утра поесть и до 8 утра дрых