Как поднять иммунитет ребенку, кроме витаминов? Часто болеем в саду, что делать? Советы!

Сдайте анализы на имуноглобулины

Добавить больше клетчатки и белка в пищу, поменьше обработанной. Имунные клетки живут в кишечнике и питаются клетчаткой. А сами эти клетки белковые. Причём клетчатка это не только овощи фрукты, но и выпечка из цз муки своя домашняя. Молочку так просто я бы не убирала. Все таки в ней масса полезного, если она без сахара. Режим сна, в 21 спать. Зарядка по утрам на улице. Не переохлаждаться и не перегреваться, это мешает иммунным клеткам бороться с вирусами.

Убрать мучное, сладкое и молочное, кушать больше овощей свежих или на пару, фруктов, проветривать помещение, больше гулять

Посмотрите Комаровского, у него есть про иммунитет видео.
Гулять в любую погоду, увлажнять воздух и проветривать помещение. Закалять. Вроде это все.

Уберите молочку. Позвоните с садиком. У нас было именно так все. 9 мес подряд. Потом убрала ее (поговорив с заведующей, объяснила ситуацию, что записана к аллергологу, но вот больше не на что грешить), она дала согласие на месяц безмолочки, пока я ждала запись к аллергологу и сдавала анализы. И этот месяц сын ходил без болезней. Я выдохнула. А там и анализы пришли. И прием аллерголога, правда не быстро. И пока его ждали, снова болели, но без справки от него нам диету не могли дать. Короче, я выдохнула только в апреле полной грудью. До этого из садика забрала. Пока справку не получила