А как эпизио влияет на спорт?🤔как зарубцевалось так сразу можно, чтб дискомфорт не чувствовать

Чтобы бегать, прыгать нужно восстановиться хотя бы месяцев 4-6. Это Даже не из-за эпизио.
Есть необходимость в том, чтобы органы «встали на место». Матка полностью сократилась.

Суставную зарядку можно делать уже и через месяц спокойно)

Спортом не занималась ,но все полностью зажило через 3 недели ,уже вела обычный образ жизни