Через сколько месяцев после эпизиотомии можно вернуться в спорт: волейбол, футбол? Делимся опытом!
Привет! Расскажите, пожалуйста, через сколько месяцев после эпизио вы начали активно заниматься спортом, например волейболом или футболом?
Лучший комментарий
Комментарии
@vetrenost, всм а как травмировать?🤔не представляю просто, это же не кесарева
@malysheva27 потому и спрашиваю, что в роддоме сказали, а почему это так должно быть не понятно 😅
@vetrenost, мне сказали спортом не заниматься потому что органы должны на место встать и матка сократиться и никак с эпизио не связано🤔
Чтобы бегать, прыгать нужно восстановиться хотя бы месяцев 4-6. Это Даже не из-за эпизио.
Есть необходимость в том, чтобы органы «встали на место». Матка полностью сократилась.
Суставную зарядку можно делать уже и через месяц спокойно)
Спортом не занималась ,но все полностью зажило через 3 недели ,уже вела обычный образ жизни
А как эпизио влияет на спорт?🤔как зарубцевалось так сразу можно, чтб дискомфорт не чувствовать