Антимотивирующая история)))
Недавно я начала ходить на групповые занятия в своем клубе - растяжка, пилатес, аэробика, бассейн. Сегодня по расписанию ничего из вышеперечисленного не было и умная Маша, она же Алёна с неспешно направилась на кросс фитнес😂 ну а что, мои знакомые выкладывали фотки со своих занятий, все там такие весёлые, улыбчивые, довольные..ага😅
В зале меня не насторожило ничего - ни гора гантель в углу 💪🏼, ни толпа накачанных мужчин, ни дабстеп из динамиков🙉 это была самая неверная оценка моих возможностей в жизни, точно вам говорю🤣
Выдержала я 20 минут - выпила литр воды, пару раз почти задохнулась и, красная, как варёный рак, гордо выпала из зала😤
Я сбежала 37 минут назад и до сих пор скорее мертва, чем жива😅 Через 2 месяца ждите второй акт этой пьесы, раньше не решусь)
А вы ходите на кросс фитнес? Расскажите)
Комментарии
@alena_boykova много ещё зависит от тренера и уровня подготовки группы.
@no_slim_lady, странно, что не было пометки в расписании, что это занятие «для продвинутых», часто же указывают уровень сложности) хотя возможно подразумевалось, что все и так знают, что это сложно)) все, кроме меня😂
@alena_boykova если интересно именно кросс фит, то лучше пойти в спорт зал специализирующийся на этом. Там разные уровни сложности. Для новичков есть, где более подробно рассказывают технику. Время меньше немного. Я была в фитнес Хаусе на кроссфите, там потом и они в принципе не регулируют нагрузку, тупо гонят до пены из рта
На такое не ходила, но как не приду на тренировку, так какая-то жесть😂😂 особенно на ноги если, то дела на ближайшие дня 2 можно отменять😂 потому что не встать с кровати, хотя я хожу 2-3 раза в неделю и все равно болит как в первый раз))
Дада, я тоже чувствую мышцы после своих обычных занятий, но не до такой степени же, они хотя бы начинаю болеть после тренировки, а не во время нее🤣
Ой капец,теперь буду знать эти страшные слова😂уметерь заплатив при этом денег😂😂😂
Это они должны нам доплачивать, чтобы мы приходили на этот ад😂
Было время ходила, потом кисту обнаружили в яичнике, перестала. Думала вернуться, но узнала про риск связанный с суставами, и решила не буду ходить.
Я фанат кросс фита) очень нравится нагрузка такая. Но я в прошлом проф спортсмен, поэтому в кайф. Не подготовленному тяжко