Девочки привет)Вроде и малышка ночью спит,но я сама начала страдать бессонницей,сплю за ночь часа 4 урывками🤦🏽♀️было такое у кого?Может вам что то помогло от бессоницы?Мелатонин пью не помогает🤷🏽♀️
Может тревога какая в вас засела, посмотрите на фитомаркет ру чаи травяные, там много разных и мне эваларовский чай био успокаивающий вечерний очень понравился. Обычно такие чаи не жалую, а тут вкус прям натуральный, аромат мягкий и действительно на сон настраивает, спится намного легче
@nibitksenija, фенибут не АД, но и не абышто, как афабазол, например. И нервы успокоить, и сон наладить, и головные боли усмирить. Но не везде без рецепта продают.