Ну кофеин попадает в кровь, а следовательно в каком-то количестве попадёт в молоко. Хотя я сейчас почитала, там максимальная концентрация через час после употребления. Значит логично наоборот пить перед укладыванием 🤔
Вообще я на своих детях не замечала значительного эффекта
Просто некоторые находят связь между солянкой и коликами, что совсем бред. Или замечают, что витамин д вечером возбуждает. Если Вас могут тревожить подобные наблюдения, то лучше пить декаф. А если нет, то забейте. Мамам нужен кофе XD
Без кофе никак XD
Если страшно - пейте декаф)
Или ещё не пейте перед укладыванием, чтобы не искать потом связей, если сон будет плохой, и себя не тревожить
Пила с 2 месяцев без кофеина, потом плюнула, начала обычный капучино пить) главное, пока был совсем малыш - месяцев до 5-6 пила только до обеда, на всякий случай 😁 но на сне ребёнка никак не сказывалось) а я стала счастливее, без кофе уж совсем тяжко