После родов тянет поясницу: через сколько прошло и что делать? Опыт мам с похожими симптомами!

Вопрос к недавно рожавшим. Тянет поясницу, пол ночи тянуло, сегодня проснулась вроде норм, прошлась до ванны умыться, опять тянуть начало. Через сколько все началось? Я уже всё забыла перерыв почти 8 лет.