Бессонница после ночного туалета: сколько ждать, чтобы снова уснуть? Советы и опыт
Через сколько примерно времени вы понимаете, что пытаться дальше уснуть уже не имеет смысла?)) Речь о бессоннице после ночного туалета(у меня второго за ночь, часа в 4 утра)😃 я вот даю организму где-то час на попытки снова уснуть, и только потом в ход идет телефон, кухня, чаек и тд 😃 хотя если честно, уже через минут 5-10 если не засыпаю, то понимаю, что "всё, песда". Самое обломное, что в 9:30 прием, и к 8 утра я нереально захочу спать 😬
Комментарии
Я в принципе не спала до 5.00 даже не из-за туалета, в шестом часу засыпала 😂😂😂
Ох,было у меня такое .Как раз вот до 38 недели !А потом организм наоборот начал спать !😴Но в туалет все также по расписанию в 3:48 🙂Скоро все пройдёт )Ещё чуть-чуть 🤏 и будет друга бессонница 😁
У меня была вообще почти весь первый триместр почему-то, потом дрыхла не в себя)) и вот-вот только вернулась , но я в любом случае уже жду ту самую другую бессонницу 😃🙏
@olga715, у меня было так…Половину первого триместра засыпала даже сидя !Дочь была в шоке.Мам говорит что с тобой ?)Потому что мне чтобы уснуть ,нужно удобное положение и т.д .Потом бессонница,бредовые сны какие то .Недель с .14, опять прекрасный сон был )А недель с 33 было жестко !Тоже не заснуть после ночного туалета .Хотела что нибудь съесть ,а там уж организм и просыпался окончательно .Ноги выкручивало,горели (А потом в 38 недель резко все переменилось !А сегодня у меня будет плановое кс ☺️И сегодня я не буду спать,потому что буду любоваться своим счастьем 😍
@polinalekareva58 да-да, тоже полусидя спала, мне казалось, что я лежа то ли задыхаюсь, то ли блевану сейчас. Слииишком странные ощущения были, и токсикозом не назовешь даже толком 🤷♀️ А ноги я так и не поняла, что такое выкручивает, но мне они как будто бы мешаются , не мои 😆 может, оно самое и есть))
Уууу тогда сегодня явно не до сна!!!!)))) сладкая бессонница перед важным событием 🥰Пусть всё пройдёт легко и хорошо!!✊🙏
То же самое, не сплю ночами под утро 🌄🙋спать 😴хочется, Туалет, каждый час Бегаю, В 6:00 встаю проважаю мужа на работу пью с ним чай ☕а потом телефон, и сон приходит А потом уже сынок просыпается🥰, и хочешь не хочешь нужно вставать 😉
Да уж, похоже бессонница вдвойне тяжелее когда есть старший, там уже не отмажешься, типа "ладно, попозже досплю когда захочу ")))
У меня прям график какой то я 3 дня не сплю ночью , а днём по 2-4 часа, потом 1 день засыпаю до 12 ночи и сплю 16 часов 😥 даже на туалет не просыпаюсь