Что делать при бессоннице?
Девочки привет) уже 2 недели началась бессонница, вообще не могу заснуть под утро в 9-10 ложусьв 14:00 просыпаюсь, такая тяжёлая , вставать не хочется все день , спина болит , ноги раздражённые какие то , не понятное ощущение. У кого так же было ? #первыйпост
Лучший комментарий
Комментарии
Было такое, неделю промучалась, я вообще любитель поспать, а тут никак, глаза в потолок и все.
Помогли теплая ванна перед сном, ноги ледяной водой чтобы не тянуло их и снотворное врач выписала разрешенное, так как от недосыпа стало давление скакать.
Если просыпаюсь в 3- 4 то уже не ложусь, начинаю заниматься делами)
Да я думаю там в этом процессе не бросят и подскажут если что не так 🙏😊
Да мне там врач объясняла как это. И правда помогает
Если есть возможность очень рекомендую курсы от центра Традиция, по мне знания- сила. Важно понимать что на каком этапе происходит и как себе помочь.
Все будет хорошо, я только этим себя и настраиваю😊 если бы было все плохо то малышь дал бы знать, причём так что мы бы поняли сразу 😊
@naassttyya, ой четвёртый это треш просто (( лучше первый, я тоже первый выбрала , там чистенько , Врачи хорошие
@muhamed-96 я вообще думала между 2 и 1 рд, но думаю скорая в случае чего не повезёт во 2 а повезёт где ближе это 4, поэтому поехала в первый и подписала у них обменку
@muhamed-96 хотя у 4 тоже отзовы не плохие и он как и первый входит в тройку лидеров рд в городе, ну по крайней мере так сказали на обзорной лекции в школе 😊
Ну да , я тоже не понимаю че меня ждёт конечно , но все равно страшно, все же прошли через роды , и нормально . Значит и у меня все пройдёт нормально , только это успокаивает меня
Конечно все будет хорошо. Я поняла за время схваток что нужно правильно дышать. Когда кричала было больно сильно а когда вот дышала такое ощущение просто месячные побольнее только
Я первый раз не знала, что меня ждёт поэтому не было страшно. Да и сейчас пока не осознаю ещё. За 5 лет забыла боль но помню что больно было. Надеюсь что вторые роды по времени пройдут быстрее чем первые
У меня первые роды , как вспомню что скоро совсем , так в дрожь бросает
@muhamed-96 @naassttyya 🤦♀️М-да уж а смысл врать вам . Странная женщина она
Она у меня вообще уникальная🙈😂 на предпоследнем приёме спросила есть жалобы я сказала что живот тянет, а она в карте написала что нет их🤷♀️ посмотрела меня зачем то так на кресле что я на следующий день уехала после пц(была на консультации) в рд 🤷♀️ там все обошлось и славу богу 🙏 сейчас пришла к ней спрашиваю что с моими анализами она не смотря все хорошо, а потом нашла их и говорит а нет все плохо 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ я уже молча развернулась и ушла
Мне врач сказала ночью не кушать , типо днём кушать много , хотя я говорю если не хочу мне че пихать в себя еду
Да конечно, я могу весь день не есть, ну реально не лезит
А врач говорит что днем высыпаюсь, хотя ей говорю что днем вообще не сплю 🤷♀️ а она не может быть 🤦♀️
Также было, но на сроке недель 36 началось)
Может это такая своеобразная подготовка к дальнейшей жизни с ребенком, сейчас я из-за него не сплю 🙈😂
Неделю могу с 2 до 6 не спать, и днём не могу уснуть, а потом одну ночь спокойной не просыпаясь проспать... Это прям мучение какое то и не чего не помогает... Во сколько бы не ложилась спать 😔
И очень хорошо начала кушать , особенно в бессонницу , с ночи до утра ем хожу 😂 время 5:48 а я только поела и легла
Ой я тут за 2 недели чуданула)))))) 3 кг набрала . Обычно по 500 грамм за неделю максимум . А тут просто 2 недели сладкое ела и ела. Все больше не ем)))))))
@svetakashina0177, о сладкое это отдельная тема, сейчас шоколад ем милка с клубникой подсела прям сильно , или с какой нибудь черничной начинкой , а ещё тянет на конфеты ласточка , ромашка 😂 хотя ненавидела эти конФеты
Часто просыпаюсь в 3-4 утра, потом не могу заснуть. Сейчас бы отсыпаться, пока есть возможность, но нет. Видимо организм нас готовит вставать несколько раз за ночь😅
Тоже пару недель назад такое началось) и вот до сих пор
@muhamed-96 у меня раньше даже чем 30 недель. Засыпать начинаю как будто нервы по телу какие то сразу. Хотя все спокойно . Уснуть долго не могу. Если усну и то через 1.5 часа в туалет уже надо )))))))))
@svetakashina0177, да вот тоже самое, аж раздрожает , несколько дней сонная я хожу , не могу поспать выспаться
@muhamed-96 а у меня когда как , вот за сутки поспала 1.5 часа и вообще не хотела спать. Бывает что хожу прям вырубает
Почти у всех беременных это было😅 помогло только родить))