Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталья
Наталья
Мама двоих (3 года, 14 лет)

Осенний жиропад: как убрать животик после родов в Новосибирске? Курс Тело, в котором я живу, поможет!

ОСЕННИЙ ЖИРОПАД 🍂👯‍♀

⠀

После родов у тебя остался животик, которого ты стесняешься?

Ты уже попробовала все диеты?

⠀

Или стильные, красивые наряды на тебя не налазят? И вообще надоело покупать все пошире?

⠀

Давай это менять !?🙏🌸

⠀

НОВОСИБИРСК! ATTENTION⚠

⠀

Новый курс «Тело, в котором я живу»

Курс проходит в живом формате, встречи 1 раз в неделю по вторникам 19.30

С вами будут работать :

Маргарита Мошкина телесно ориентированный психотерапевт

Мария Васильева эксперт по питанию со стажем 8 лет.

✅ разбор пищевых привычек

✅ индивидуальный план питания

✅ личный контроль

✅ психологическая группа

✅ легкое снижения веса

✅ поддержка

⠀

Длительность 3 месяца

Подробно в ЛС🙌

жиропадснижение весаНовосибирск

О чём написать?

Хочу вас спросить — что вам интересно? О чем написать? (свой вариант напишите в комментариях): ✅ гинекология от 0 до 99+ ✅ профилактика заболеваний ✅ гормоны и все о них ✅ о женском здоровье в целом ✅ здоровье семьи ✅ питание

Что в головах у людей?

Вот интересно, что в головах у людей, которые такое пишут? Или что двигает ими? Может кто в курсе как то можно вычислить его?

Как бесплатно учиться в декрете? Новые возможности в 2024

🤱🏻Как отучиться в декрете бесплатно!👇 ⠀ Сейчас будет много текста и полезной информации. Начнём пожалуй: ⠀ Сразу к сути. В центре занятости произошло нововведение в 2020 году на программу обучения мамочек находящихся в декрете до 3-х лет. ⠀ Можно отучиться на платных курсах совершенно бесплатно. Выдают сертификат на сумму 46300 рублей на одного человека. Но, нужно чтобы были определенные лицензии у тех у кого вы хотите обучаться. (Пример лицензии в карусели). ⠀ Так вот, берёте необходимые документы: ✅ Справка с работы, что вы находитесь в декрете; ✅ Копия паспорта; ✅ Копия свидетельства о рождении ребёнка, которому ещё нет 3 лет; ✅ Копия диплома (если диплом на девичью фамилию, то ещё свидетельство о браке). ⠀ Все документы собрали и идём в центр занятости. Берём талон в аппарате нажимая кнопку «Национальные проекты» -> женщины находящиеся в декрете до 3 лет (что-то такое написано, дословно не помню). ⠀ Как выдачи талон сразу идите в 13 кабинет на 2 этаж. Отдаёте все документы и ждёте 3-4 рабочих дня. ⠀ Я получила сертификат и пошла учиться фотосъемке и обработке фотографий, а то по платным курсам учусь онлайн, но все-таки хочется все в живую делать так сказать😀 ⠀ Курсы там разные есть, на сайте размещены все. Но вы можете и свои курсы предложить, главное, чтобы была лицензия соответствующая.

Бюджетный ремонт однушки

Представьте ЖК, в котором ТОЛЬКО однушки. Штук 500. Дом эконом класса. Задача: сделать ремонт, чтобы ваша квартира выделялась в этом муравейнике при продаже. Я скромно считаю, что мы справились💪: ✅ Красивая ТВ-зона из гибкого мрамора ✅ Хороший ламинат ✅ Широкоформатный керамогранит в санузле ✅ Кухонный гарнитур, не перегружающий пространство ✅ Красивый фартук на кухне ✅ Стены, сантехника и тд категории "не прям дешман" (не спрашивайте как мне этой удалось 😂) И.... барабанная дробь.... Как вы думаете какой бюджет получился вместе с кухней? Угадавшей с меня шоколадка🍫