Как давать витамин Д детям перед садом на голодный желудок?

Question

Девчат, у кого дети перед садом не завтракают, как даете витамин д? На голодный желудок?

Светлана · Answer

Витамин Д рекомендуют употреблять после завтрака с жирами. Например капнуть на кусочек сыра. 
Ещё лучше сочетать с Омега-3. 
есть мнение, что можно после ужина, но это только если нет проблем со сном. Ребёнку мне кажется не пойдёт, т. к. может перевозбудить. 
Вариант на голодный желудок ни разу не слышала.

Александра · Answer

Кормлю завтраком дома. Завтракает в 7:30, в саду завтрак 8:30-9:00, успевает слегка проголодаться

Анна · Answer

@olga79-00 @mashatlt интересно,  мнения противоположные)) может ещё кто-то ответит)

Мария · Answer

Тк это жирорастворимый витамин, его нужно употреблять с жирной пищей) мне кажется это всем известно)

ольга · Answer

@mashatlt, да, но например Вигантол уже на маслянистой основе, получается самостоятельно должен усваиваться

Мария · Answer

А нам не один врач сказал, что витамин Д усваивается только с жирной пищей, поэтому завтракаем всегда дома

ольга · Answer

Нам вообще врач сказала « не надо после еды, с едой хуже усваивается». Как то так…

Как давать витамин Д детям перед садом на голодный желудок?

Комментарии