annaryaba
Анна·Мама дочки (2 года)
Как давать витамин Д детям перед садом на голодный желудок?
Девчат, у кого дети перед садом не завтракают, как даете витамин д? На голодный желудок?
Комментарии
Кормлю завтраком дома. Завтракает в 7:30, в саду завтрак 8:30-9:00, успевает слегка проголодаться
Нравится Ответить
@olga79-00 @mashatlt интересно, мнения противоположные)) может ещё кто-то ответит)
Нравится Ответить
Тк это жирорастворимый витамин, его нужно употреблять с жирной пищей) мне кажется это всем известно)
Нравится Ответить
@mashatlt, да, но например Вигантол уже на маслянистой основе, получается самостоятельно должен усваиваться
Нравится Ответить
А нам не один врач сказал, что витамин Д усваивается только с жирной пищей, поэтому завтракаем всегда дома
Нравится Ответить
Нам вообще врач сказала « не надо после еды, с едой хуже усваивается». Как то так…
Нравится Ответить
Витамин Д рекомендуют употреблять после завтрака с жирами. Например капнуть на кусочек сыра.
Ещё лучше сочетать с Омега-3.
есть мнение, что можно после ужина, но это только если нет проблем со сном. Ребёнку мне кажется не пойдёт, т. к. может перевозбудить.
Вариант на голодный желудок ни разу не слышала.