Девочки-беременяшки, как справляетесь с бессонницей? Советы и лайфхаки для сна на поздних сроках
Девочки беременяшки! Как спите? У меня начались бессонные ночи🤦🏼♀️За последнюю неделю вообще сон не идёт.. Ложусь спать в 10м часу, и кручусь до 3х часов, а встаю в 6:30. Хожу, как варёная целый день..
Вот думаю, когда начнутся роды, где блин, силы брать!? Уже бесит это состояние😕
Комментарии
Я недавно провела несколько часов на свежем воздухе на даче, вот прям на улице, на земле, не работая там) и просто провалилась в сон, всю ночь сны яркие, совсем иначе, нежели в обычные дни в квартире или после небольшой прогулки. Попробуйте прогулку перед сном
Вот только вернулись с прогулки) , выезжали в центр города всей семьёй) чувствую "лепит", надо скорее на боковую, пока окошко в сон открыто🙂
Тоже засыпаю к утру, просыпаюсь рано(
Единственный раз за последнее время удалось поспать всю ночь, когда делала генеральную уборку дома, т.е очень устала, прям выматалась)
Уборка не помогает 🤷♀️начну читать 😁в прошлые беременности помогало😴🤭
Вы 4 богатырей осилили🙈🙉 , а с 5 вообще без проблем все пройдет 🤞🙏👍
Вообще сплю плохо