Адаптогены для спортсменок-мам: лимонник при ГВ, опыт и советы. Можно ли принимать? Отзывы

Девочки , всем привет!:может увидет кто из спортсменок-мамочек. Подскажите употребляете какие-нибудь адаптогены для физической работоспособности. Особенно интересно про лимонник можно ли его при кормлении грудью. Не нашла ни какой информации. Буду очень благодарна за ответ!