nadezhda_starceva
Надежда
Послеродовая депрессия: симптомы и последствия
Послеродовая депрессия
Очередной психологический термин.
Но что за этим стоит?
«Я что-то упускаю, что-то точно делаю не так, я ужасная мама…
Сама виновата, надо было не лениться, не лазить в телефоне лишний раз, а делом заняться..
Как он спит, дышит ли? Загляну лишний раз…
Он плачет, его сглазили, его точно кто-то сглазил, на прогулке коляску ни к кому не поверну..
Скоро муж придет, притворюсь, что сплю, не хочу с ним общаться..
На что я вообще способна?
Опять орет..не хочу это больше слышать, надоело, замолчи уже..
Как я могла такое сказать моему малышу? Я ужасный человек, ненавижу себя.»
Бесконечный подобный диалог в голове продолжительный период времени (а не единичные разы), тревожные мысли, страх, плохое настроение, срывы (злость на мужа, на ребенка, а потом на себя).
Перманентное чувство стыда или вины за любое проявление эмоций. Перепады настроения по щелчку пальцев.
Послеродовая депрессия может быть в простой форме и пройти сама, а может перетечь в тяжелые формы, когда состояние матери будет отражаться на ребёнке и причинять ему вред.
Основные симптомы послеродовой депрессии:
-постоянно плохое настроение;
-тревога, чувство вины, порой агрессия;
-нет интереса ни к чему;
-нет энергии ни на что.
Важно обращать внимание на все эти «звоночки» и работать со своим состоянием. По возможности, с психологом, потому что есть большое количество женщин, которые понимают, что им плохо, но действительно нет сил ничего в жизни менять, потому что постоянное отсутствие сил это и есть симптом депрессии. И этим можно причинить вред не только себе, но и своей семье. Еще необходимо подключить врача, который проверит гормональный фон, назначит прием витаминов, закроет послеродовые дефициты.
Да, быть в том самом ресурсе это труд, это выбор.
Приходилось ли вам сталкиваться с послеродовой депрессией или наблюдать её у знакомых?
Очередной психологический термин.
Но что за этим стоит?
«Я что-то упускаю, что-то точно делаю не так, я ужасная мама…
Сама виновата, надо было не лениться, не лазить в телефоне лишний раз, а делом заняться..
Как он спит, дышит ли? Загляну лишний раз…
Он плачет, его сглазили, его точно кто-то сглазил, на прогулке коляску ни к кому не поверну..
Скоро муж придет, притворюсь, что сплю, не хочу с ним общаться..
На что я вообще способна?
Опять орет..не хочу это больше слышать, надоело, замолчи уже..
Как я могла такое сказать моему малышу? Я ужасный человек, ненавижу себя.»
Бесконечный подобный диалог в голове продолжительный период времени (а не единичные разы), тревожные мысли, страх, плохое настроение, срывы (злость на мужа, на ребенка, а потом на себя).
Перманентное чувство стыда или вины за любое проявление эмоций. Перепады настроения по щелчку пальцев.
Послеродовая депрессия может быть в простой форме и пройти сама, а может перетечь в тяжелые формы, когда состояние матери будет отражаться на ребёнке и причинять ему вред.
Основные симптомы послеродовой депрессии:
-постоянно плохое настроение;
-тревога, чувство вины, порой агрессия;
-нет интереса ни к чему;
-нет энергии ни на что.
Важно обращать внимание на все эти «звоночки» и работать со своим состоянием. По возможности, с психологом, потому что есть большое количество женщин, которые понимают, что им плохо, но действительно нет сил ничего в жизни менять, потому что постоянное отсутствие сил это и есть симптом депрессии. И этим можно причинить вред не только себе, но и своей семье. Еще необходимо подключить врача, который проверит гормональный фон, назначит прием витаминов, закроет послеродовые дефициты.
Да, быть в том самом ресурсе это труд, это выбор.
Приходилось ли вам сталкиваться с послеродовой депрессией или наблюдать её у знакомых?
08.09.2022
5
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
katerinayarkova
Мне кажется, я все 8 лет в ней😬 правда в меньшей степени
08.09.2022 Нравится Ответить
mymilkyworld
Приглашаю Вас в свой блог о грудном вскармливании и естественном прикорме
ссылка
ссылка
08.09.2022 Нравится Ответить
mymilkyworld
По работе часто встречаюсь с признаками послеродовой депрессии, поддержка в нужный момент всегда остаётся решающей. Поддержка окружения мамы или поддержка специалиста.
08.09.2022 Нравится Ответить
mydemida
Если ребенок ночью не спит толком, а чего хуже орёт часами и это повторятся каждую ночь, а днём ещё дела по дому, то чисто физиологически крыша поехать может как не старайся)) И в такой ситуации это не труд быть в ресурсе и не выбор.
А если ребенок спокойный, то можно конечно рассуждать о выборе и тд))
2 крайности было, первые пол года с первым не знаю как выжила вообще, а сейчас с дочкой пол года самые счастливые уж не помню за сколько лет)) И ездим везде, на тренировки сыновей возим, даже на море в этом году на машине ездили. А скажи мне с сыном поехать надо ко врачу пол часа, так у меня уже глаз дёргаться начинал))
А если ребенок спокойный, то можно конечно рассуждать о выборе и тд))
2 крайности было, первые пол года с первым не знаю как выжила вообще, а сейчас с дочкой пол года самые счастливые уж не помню за сколько лет)) И ездим везде, на тренировки сыновей возим, даже на море в этом году на машине ездили. А скажи мне с сыном поехать надо ко врачу пол часа, так у меня уже глаз дёргаться начинал))
08.09.2022 Нравится Ответить
nadezhda_starceva
Здравствуйте, представляю и понимаю как мама, как это непросто. Физически и морально.
Когда я с дочкой столкнулась с этим, поплакала пару недель, позлилась, а потом приняла решение не быть в этом состоянии. Нашла женщину, которая приезжала убирать раз в неделю, распределила бытовые обязанности с мужем, начала спать днем с дочкой, поговорила с мужем и сказала, что мне важна его помощь и начала заниматься и своими делами или отдыхом, когда он приходил с работы. Мы вместе начали готовить. Постепенно на прогулках я нашла подруг, с кем можно было бы забыть о рутине и сходить в кофейню.
Поэтому дело не в том спокойный ли ребенок, по моему мнению и по моему профессиональному опыту.
А дело в том, насколько быстро мама начинает замечать симптомы депрессии и предпринимать действия, чтобы выйти из этого состояния.
Рада, что вы познали прекрасный, другой позитивный опыт, вы большая молодец! это и есть ваш труд 🙏🏼
Когда я с дочкой столкнулась с этим, поплакала пару недель, позлилась, а потом приняла решение не быть в этом состоянии. Нашла женщину, которая приезжала убирать раз в неделю, распределила бытовые обязанности с мужем, начала спать днем с дочкой, поговорила с мужем и сказала, что мне важна его помощь и начала заниматься и своими делами или отдыхом, когда он приходил с работы. Мы вместе начали готовить. Постепенно на прогулках я нашла подруг, с кем можно было бы забыть о рутине и сходить в кофейню.
Поэтому дело не в том спокойный ли ребенок, по моему мнению и по моему профессиональному опыту.
А дело в том, насколько быстро мама начинает замечать симптомы депрессии и предпринимать действия, чтобы выйти из этого состояния.
Рада, что вы познали прекрасный, другой позитивный опыт, вы большая молодец! это и есть ваш труд 🙏🏼
08.09.2022 Нравится Ответить
girlanna
Да, первый ребёнок
Столько злости, слез, непонимания, раздражения было 🥺так стыдно перед малышкой и перед собой 😥😞....
Столько злости, слез, непонимания, раздражения было 🥺так стыдно перед малышкой и перед собой 😥😞....
08.09.2022 Нравится Ответить
nadezhda_starceva
Здравствуйте, да, понимаю вас, с первыми детками часто непросто.. но я уверена, что вам есть и за что себя похвалить!
08.09.2022 Нравится Ответить
catch.your.drrream
"Да, быть в том самом ресурсе - это труд, это выбор"
Т.е. женщины в депрессии недостаточно трудятся? Или выбирают не быть в ресурсе? Делают неправильный выбор в пользу черноты?)
Т.е. женщины в депрессии недостаточно трудятся? Или выбирают не быть в ресурсе? Делают неправильный выбор в пользу черноты?)
08.09.2022 Нравится Ответить
nadezhda_starceva
Добрый день!
«неправильный выбор в пользу черноты» можно сделать только тем, кто понимает, что у него есть первые симптомы, это простая, начальная форма депрессии
У женщины на этой стадии есть выбор: обратиться за помощью или плыть по течению, порой сделать выбор в пользу лечения это и есть тот самый труд, на который нужно «решиться», признать, что нужна помощь.
Если же депрессия перешла в более сложную форму, то женщина может быть не в состоянии принять такое решение и окружающим её людям нужно «бить тревогу» и уже обращаться к психиатру, потому что в таком состоянии могут случаться трагические вещи, например известны случаи, когда женщина брала детей и выпрыгивала из окна.
Нужно быть внимательнее к себе и окружающим.
«неправильный выбор в пользу черноты» можно сделать только тем, кто понимает, что у него есть первые симптомы, это простая, начальная форма депрессии
У женщины на этой стадии есть выбор: обратиться за помощью или плыть по течению, порой сделать выбор в пользу лечения это и есть тот самый труд, на который нужно «решиться», признать, что нужна помощь.
Если же депрессия перешла в более сложную форму, то женщина может быть не в состоянии принять такое решение и окружающим её людям нужно «бить тревогу» и уже обращаться к психиатру, потому что в таком состоянии могут случаться трагические вещи, например известны случаи, когда женщина брала детей и выпрыгивала из окна.
Нужно быть внимательнее к себе и окружающим.
08.09.2022 Нравится Ответить
nadezhda_starceva
Здравствуйте, спасибо, что поделились. Что помогло выйти из неё?
08.09.2022 Нравится Ответить
oshbusinky
@nadezhda_starceva, пила магний в6, примерно по пачке в день дней 10), это 90 капсул примерно на 3 дня магнелиса, и потом еще пару ампул магнезии поколола в/м, мозги пришли в норму)но молоко пропало, а может и молоко пропало и тогда пришли в норму мозг)
08.09.2022 Нравится Ответить
Читайте также