Доброе утро всем! Вопросик:
Во сколько бы не легла вечером
не могу проснуться утром, постоянно просыпаю..
В течении дня все время хочу спать, и в выходные сплю бывает по 11 часов и все равно вставать для меня каторга, как-будто я бухала всю ночь..
Это может быть только из-за дефицита витамина д? или в чем-то другом еще причину искать?
Когда сын маленький был, я как-то просыпалась даже в 5 часов утра, тяжело но просыпалась и шла собираться на работу в садик и т.д , сейчас я в 6 не могу проснуться просто не слышу будильник.. может это уже особенность организма , я уже не знаю, очень тяжко..
Лучший комментарий
Комментарии
А мне вообще 1000 назначил )
может один нолик забыл поставить 😂
@annamarch я ребёнку даю 1,5 тыс. в день и то не сильно поднялся. Тысяча это точно очень мало.
У меня сейчас то же самое где-то последние 2 месяца.
Думала это из-за беременности.
Но врач говорит железо и ферритин проверить.
Да вроде проверила все нормально, только витамина д не хватает 🥲
@annamarch, наверное мне тоже надо его проверить.
А может это типа хроническая усталость?
Ну то есть, может нужен отдых прям отдых 🤔
Да из-за низкого витамина Д так и бывает. Если по анализам низкий пейте лечебную дозу. Мне врач назначил по 10000 тыс в день, мне от такой дозы плохо, поэтому пью по по 5000 тыс через два-три дня уже значительное улучшение.