Живот ноет с 4 утра, схваток почти нет: что делать, как быть? Советы для моральной поддержки!

Всем привет, не сплю с 4 утра. Живот всё это время ноет. Была всего одна схватка 😑😑😑когда процесс дальше то пойдёт я уже морально как выжитый лимон. Спать вообще не могу не на коком боку😭😭😭 кофе что ли выпить