Девочки, какой диеты придерживаться при грудном вскармливании в первый месяц? Поделитесь рационом!

Question

Девочки ,кто кормит грудью , какой диеты придерживаетесь в первый месяц? 
Скиньте свой рацион ,пожалуйста.

Валентина · Answer

Каши молочные, супы, фрукты,овощи,творог в любом виде, рыбку/ мяско с гарниром.Не ела хлебобулочные.Но в печенье "Мария" с чаем не могла себе отказать и иногда зефир.

Анна · Answer

Все ела, кроме сладкого и красного. Можно есть всё, главное не злоупотреблять. .

Антонина · Answer

Никакой)) но гадости все же не сразу ела 🤭

Светлана · Answer

А лимонад пили  ?

Антонина · Answer

@svetafomina326, я его просто не люблю
🙈 кофе

Девочки, какой диеты придерживаться при грудном вскармливании в первый месяц? Поделитесь рационом!

Комментарии