Жор при беременности: как справиться с аппетитом во втором триместре, чтобы не набрать лишний вес? Советы!

Ну как перестать тянуть в рот всё что не приколочено? Весь первый триместр не хотелось есть, аппетит был меньше нормы. А сейчас, вот как два дня жооор! Уже живот как на 30-х неделях😆😆😆
Не хочу много веса набирать. В первую беременность я набрала 23 кг🥲
.
.
.
Первые пеночки от малыша сегодня случились😍