Що робити, якщо болить потилиця та віддає в шию при дотику? Температура 37,7

Дівчата болить затилок, віддає в шию якщо торкатися
Вчора була температура 37,7 але ломало тіло як на грип
Сьогдні почуваю краще але температура 37 і при дотику там болить