Можно но не долго вроде лежать на спине . Мне плохо становилось сразу и слышала, что Лялю нельзя , передавливается там что-то . Но по 2 часа лежала , спала на боку 😅
Я в первую беременность спала до 35 недель точно, а сейчас уже тяжело дышать, на боку теперь только.
Если у вас не вызывает дискомфорт, то спите)
Главное, чтобы хорошо себя чувствовали, а если малышу будет не комфортно он вам даст знать)
@ya_v_tanke91 Беременная матка сдавливает нижнюю полую вену – крупный сосуд, который несет венозную кровь в сердце. Это приводит к нарушению венозного оттока от нижней части тела и снижению артериального давления. Вы можете чувствовать головокружение, слабость, боль и тяжесть в нижних конечностях. Также сдавление нижней полой вены ухудшает поступление крови к плоду, ребенок недополучает кислород, может нарушаться его сердечный ритм.
Только если вы начинаете себя чувствовать плохо, тогда значит, что полая вена передавлена, если самочувствие хорошее в положении на спине, ребёнок не начинает слишком активно пинаться, то вы её не передавливайте и спите на здоровье)