Аппликатор Кузнецова и боль в ягодице, что делать? Боли при поворотах, отдает в промежность, советы мужа

Ну что же о наболевшем, ребята аплекатор кузнецова это конечно хорошо, но во время поворотов в кровати болевые ощущения стреляют в правую ягодицу, а в последнюю неделю еще стало болеть в районе прилегания ноги к промежности, что с одной, что с другой стороны хожу как на вставных особенно когда встаю, сегодня меня гениколог щупал, лобок не болит типа на расхождение костей не похоже, вот что это за фигата?или как говорят некоторые поибота.... Муж задолбал с советами о зарядке...🫣 Последнее время приходится приставать к мужу с просьбой помассировать зад, после чего очередной рассказ о пользе приседаний😔