Как восстановить режим сна у маленькой девочки: советы и методы укладывания, проблемы и решения

Как , каааак у маленьких детей восстановить режим ?

Мальчишек легче уложить , но эту даму... все ходит бродит . Уснула в 11 , проснулась в пол первого потопала кушать . Покормили , уложили , но нет , не спится ей , хотя глаза сонные . Качаем по очереди , гладим , делаем вид что спим , но все мимо .

Утром всех детей разбудила , на сон час как положено уложила , легли позже , да , но раньше не засыпали сами , мальчишки спят , а дочь в никакую.