Как пережить увольнение и эмоциональное выгорание: советы и поддержка. Что делать после работы?

#новыйэтап#возвращениекжизни За последние 4 месяца прошло слишком много и последний каплей стало эмоциональное выгорание на работе, спустя три года написала заявление на увольнение,вот и начились дни отработки которые так невыносимы, коллеги пытаются отговорить но решение принято...с мужем всё обговорили и пришли к тому что мне стоит пока посидеть дома,востоновить силы как физические так и эмоциональные,я стала раздражительной и плаксивой,тревога так вообще сожрала уже изнутри 😔