Можно ли похудеть на грудном вскармливании?
Здравствуйте,на гв можно похудеть ?
Комментарии
А у меня кушать в холодильнике из вредного нечего 😸 я специально не покупаю , а муж , если что-то такое покупает , то сразу сьедает
Сначала тянуло , через неделю пыл уже ушёл
@rupikazamat9794, я только грудью и кормлю . У меня же в рационе много белка , овощей , фруктов , полезные жиры , чуть углеводов . Вес ребёнок набирает
@donetskova.00, Если вам не сложно напишите да ваше меню 🙏
Нормальная диета , спорт ( дома мин по 40 мин, прогулки ) и уход
Можно, главное правильно питаться, у меня лечебный протокол, почти за месяц скинула 4 кг
@rupikazamat9794 тянуло сильно пока питалась неразборчиво. У меня сейчас строго 3-х разовое питание, допустим 1 перекус. Если правильно, по методу тарелки питаться, то уже привыкаешь, наедаешься
@_alina1905_, @tanyapash, я наоборот набираю 😭
Если еще актуально, могу поделится своим результатом после родов🤗