У меня до 35 недель вертелась во всех возможных положениях, в итоге перевернулась как нужно. Ничего не делала

с 20 недели лежала поперек
в 30 на узи поперек
в 35 в головном - ничего не делала , потому что было лень 🙈 хотя «прописывали» гимнастику

Тоже поперек малышка лежала в 30 недель, в 32 на третьем скрининге, сказали, что перевернулась головкой вниз) Особо ни в каких позах не стояла, жила обычной жизнью декретной) 😄

У меня такое было в 36 недель перевернулась. Делала упражнения колено локтевое, иногда даже засыпала так😂

Было в 32 лежал поперек ещё
А а 33-34 Уже перевернулся правильно.
Помогало принимать ванну 37°С ( если нет у вас противопоказаний). Чтоб животик весь в воде был. Там все расслабляется и малвшу больше места для манёвра ( Альтернатива бассейну).
Ну и упражнения разные, где попа выше головы)))

Коленно локтевая поза, несколько ращ в день

У меня каких только не было до 36 недели. В 36 перевернулась. Не делала ничего.