Гипнороды: мой личный опыт подготовки к родам в гипнозе

Привет всем! Хотела бы продолжить тему про гипнороды, а именно поделиться личным опытом подготовки к родам в гипнозе.😊

Во время первой беременности я проходила терапию у психолога и он мне предложил в качестве подготовки к родам-гипноз. Мне стало очень любопытно как такой метод работает и я решила попробовать, по итогу была в восторге от эффекта и естественно ни разу не пожалела. В течении беременности я была в гармонии с собой, наслаждалась периодом и была эмоционально устойчивой. За месяц до родов мы проработали «образ» родов и мое подсознание приняло это как за пройденный позитивный опыт.

Меня врачи предупреждали, что первые роды процесс долгий и болезненный, и чтобы я была готова если что соглашаться на эпидуральную анестезию. Но когда у меня отошли воды и начались схватки, я с боевым настроем и с полной уверенностью, что все будет хорошо, поехала в роддом и родила свою малышку ровно за 2 часа с момента поступления в больницу. На что мой врач сказала: «Я такого не ожидала, ты как будто второго/третьего малыша рожаешь». Но я то знала, что для моей психики это были уже вторые роды, т.к. первые я проработала в гипнозе. И сейчас у меня наступила вторая беременность и я, естественно, к ней готовлюсь исключительно в гипнозе.☺️