Замечаете ли вы у себя сниженный иммунитет или одышку, депрессивные состояния? Есть лишний вес? ⠀ Такие проблемы часто обходят стороной норвежцев, которые занимаются спортом, едят дикую рыбу, лосось холодных морей, норвежский криль и т.д. ⠀ Кстати, можете посмотреть на Ютубе Антона Птушкина выпуск про Норвегию, вам понравится😉 ⠀ Почему норвежцы так здоровы? Всё дело в рыбьем жире, который содержит Омега-3. Это как раз профилактика многих заболеваний💧 ⠀ И сегодня разберу Омега-3 и ее полезные свойства для абсолютно всех людей 🌏 ⠀ ✅Омега-3 для каждого (❗ профилактика и комплексное лечение — омега не лечит, а используется в качестве комплексной терапии❗ ): ▪ ожирение и сахарный диабет ▪ заболевания суставов и остеопорозов ▪ сердечно-сосудистые заболевания (особенно у курящих) ▪ бронхиальная астма, рассеянный склероз ▪ катаракта, ретинопатия, атрофия зрительного нерва ▪ профилактика старческого слабоумия и ухудшения памяти ▪ мужское и женское бесплодие ▪ болезни ЖКТ ▪ кожные заболевания, плохой рост волос и ногтей ▪ рак молочной железы, пищевода, яичников, почек и др. ⠀ ✅Омега-3 для детей: 📍 «кирпичики» для клеток мозга 📍противоспалительное действие 📍формирует крепкий иммунитет 📍улучшает работу сердечно-сосудистой системы 📍влияет на интеллект ребёнка 📍помогает справляться с синдромом дефицита внимания 📍улучшает усвоение кальция и магния 📍правильное формирование костей 📍препятствует развитию сахарного диабета 1го типа у детей ‼ ⠀ ✅Омега-3 для беременных: ▫ профилактика невынашивания беременности ▫ профилактика сахарного диабета ▫ профилактика токсикоза ▫ правильное формирование нервной трубки у плода ▫ профилактика и лечение тромбозов, варикозной болезни, фетоплацентарной недостаточности ▫ профилактика и лечение артериальной гипертензии ▫ профилактика и лечение ожирения Однако, напоминаю, самая качественная Омега плавает в море — это лососевые холодных морей! 🐟 ⚠ Увы, но опасности передозировки (речь не о рыбе, а БАД!) также существуют: повышение риска желудочно-кишечных кровотечений и фибрилляции предсердий, что может быть смертельно опасно. ✅«Все есть яд, и все есть лекарство. Лишь доза делает вещество ядом или лекарством», Парацельс. Принимаете ли вы Омега-3? Каких производителей любите или только кушаете рыбу?
Всем добрый день😊 Вы постоянно спрашиваете, с чем можно обратиться ко мне. Тогда расскажу о себе больше, кратко не получится😅 ⠀ В основном я выкладываю для вас медицинские посты и истории из практики. Возможно, кому-то из вас будет интересен мой путь. А я с радостью прочту ваши истории о карьере, семье и увлечениях 🙏 ⠀ ⚡ Сфера моей практической деятельности: ▪ Кандидат медицинских наук ▪ Доцент кафедры, преподаватель ▪ Врач акушер-гинеколог-эндокринолог, врач-ювенолог (детский и подростковый гинеколог), врач онколог-маммолог, специалист ультразвуковой диагностики, врач-физиотерапевт ▪ Член общества акушеров-гинекологов, гинекологов-эндокринологов ▪ Член международного общества по урогинекологии IUGA ▪ Опыт практической деятельности 19 лет ▪ Автор и соавтор многочисленных научных публикаций в сфере акушерства и гинекологии, автор глав монографий по гинекологии, учебно-методического пособия "Пролапс тазовых органов в репродуктивном возрасте". ⠀ ✔ Имею 2 авторских свидетельства на изобретения. ⠀ 📍Отдельная область моей практической и научной деятельности — тазовое дно. ⠀ Более 15 лет занимаюсь проблемой опущения и выпадения тазовых органов, а также недержания мочи. Владею полным спектром диагностики степени и вида опущения тазовых органов, вида недержания мочи и их коррекции, включая консервативные и хирургические методики. ⠀ Более 18 лет занимаюсь проблемами детской и подростковой гинекологии. ⠀ ⚡ С чем можно ко мне обратиться? ⠀ 1 ⃣Акушерство: ▫ выявление факторов бесплодия и потерь беременностей ▫ подготовка к беременности ▫ гормональное и хирургическое лечение при бесплодии ▫ ведение беременности ▫ экспертное УЗИ и ▫ ведение беременности, в том числе высокого риска ⠀ 2 ⃣Гинекология 0-99+ лечение пациенток гинекологического профиля: ▫ воспалительные заболевания органов малого таза ▫ эндокринологическая патология ▫ миома матки ▫ эндометриоз ▫ перименопаузальные и климактерические расстройства ▫ климактерический синдром, остеопороз, ▫ нарушения цикла (СПКЯ, предменструальный синдром и проч.) ▫ лечение патологии эндометрия ▫ лечение и наблюдение пациенток с дисплазией шейки матки ▫ выявление и лечение причин бесплодия ▫ опущение половых органов и недержание мочи ▫ эстетическая гинекология (коррекция рубцов и деформаций, лабиопластика и т.д.) ▫ оперативное лечение — гистероскопия и раздельное лечебно-диагностическое выскабливание, подбор лечения, образования яичников, миома матки и бесплодие и др. ⠀ 3 ⃣Физиотерапия, эстетическая гинекология и реабилитация: ▫ консервативное лечение опущения половых органов и недержания мочи ▫ владею лазерным фототермолизом, применением гиалуроновой кислоты и PRP в гинекологии ▫ использую в реабилитации тазового дна БОС-терапию. ⠀ 4 ⃣Детская гинекология 0-18 лет: ▫ синехии, воспалительные заболевания, ▫ ювенильные кровотечения, ▫ дисменорея, ▫ нарушения половой дифференцировки, ⠀ 5 ⃣Маммология: ▫ мастопатия ▫ боли, кисты, фиброаденомы ▫ проведение пункций образований под УЗ-контролем ▫ лактостаз ▫ хирургическое лечение (секторальная резекция при ФА, внутрипротоковых папилломах и т.д.) ⠀ Как я к этому пришла? Сама удивляюсь, ведь изначально и мыслей не было, что когда-нибудь я стану гинекологом. ⠀ Что сподвигло меня на это? Писала об этом историю (разместила ссылку в комментариях для тех, кому интересно). ⠀ Расскажите о себе, о своих интересах 😌
Внимание, они обновили запись !!! Детскую одежду временно не принимаем⚠ Всего за неделю мы заполнили практически весь склад помощью для беженцев! Кажется, у нас самая отзывчивая аудитория! ‼ Что мы продолжаем принимать? ▪ женскую и мужскую одежду БОЛЬШИХ размеров (от 46 размера) ▪ женскую и мужскую обувь БОЛЬШИХ размеров без каблука (от 38 размера) ❌Мы не принимаем: ▪ детскую одежду ▪ еду ▪ закупленную химию ▪ тазы Если вы хотите помочь гуманитарной помощью - вы всегда можете сделать пожертвование на нашем сайте lavkafond.ru 🟩Если у вас есть возможность, распространите эту информацию, в том числе в чаты, если оттуда к вам приходила информация о нашем сборе. Спасибо вам за такую отзывчивость и неравнодушие! Мы даже представить себе не могли, что у нас столько сторонников и волонтеров💜 P.S. Ждём вас на помощь на склад и в Лавки Многие здесь писали, что даром готовы отдать одежду, но никто не берет. Думаю, здесь точно все пригодится! Срочно нужна одежда! Вчера в один из центров, которому мы помогаем, привезли 40 беженцев. Из Мариуполя. Детей принесли на руках. Босиком. Людей буквально кутали в одеяла, потому что одежды у них не было. В этом лагере нет стиральных машин - люди стирают вещи руками в раковинах. Потому что тазов у них тоже нет. На весь лагерь только два санузла. Когда мы передавали помощь 2 апреля, в лагере жили 62 человека. Вчера с новыми беженцами их стало 102. ❗Мы всегда говорили, что не принимаем б/у вещи для беженцев. Но сегодня это правило отменяется. Мы объявляем СРОЧНЫЙ СБОР ВЕЩЕЙ для беженцев! ‼ Что нужно прямо сейчас? - женская и детская удобная одежда любых размеров - Мужская удобная одежда - Верхняя одежда - Удобная обувь (весна-осень + домашняя) любых размеров - Утюги, гладильные доски - Мультиварки и электрические чайники - Тазы(!!!) Сегодня этим людям очень нужна ваша помощь. Помимо одежды, мы будем продолжать закупать для лагеря средства личной гигиены и бытовую химию. Сейчас у людей нет даже расчесок и зубных щёток. Адреса пунктов приёма помощи: 📍ул. Тимура Фрунзе, д. 11 стр. 44 (с 11:00 до 21:00) 📍ул. Покровка, д. 45к4 (с 11:00 до 21:00) 📍 Малый Сухаревский пер., д. 7 (с 11:00 до 21:00) 📍ул. Верхние поля, 11к1с2 (ПН-ПТ с 10:00 до 19:00) 📍ул. Складочная, д. 1 стр. 7 (ПН-ПТ с 10:00 до 17:00) - для больших объемов Ссылка на закупку гуманитарной помощи: https://lavkafond.ru/campaign/pomoshh-bezhenczam/ 🙏 Очень просим репост
Для тех, кто не видел... Собираем закупку непромокаемой детской одежды, которая одевается поверх обычной Полукомбез 600 руб, куртка 700, рукавицы 300. +доставка 100-200 руб с комплекта
Девочки, ловите)) ⠀ Подборка бесплатных курсов, которые дадут тебе базовые знания и навыки ▪ Excel таблицы - уже стыдно владеть только офисом https://is.gd/DCzxs8 ⠀ ▪ Фотошоп - базовый курс для чайников https://is.gd/gPZ57Z ⠀ ▪ SMM - это идеальный вариант удаленной и парт-тайм работы https://is.gd/j8cSuc ⠀ ▪ Продажи и переговоры - курс от Сергея Азимова https://is.gd/VAhDNA ⠀ ▪ Создание сайтов - с нуля для новичков https://is.gd/ccSUSh ⠀ ▪ Adobe Premiere Pro - видеографы сейчас пользуются максимальным спросом https://is.gd/xxfIk6 ⠀ ▪ Правильное распределение времени - основа для любой работы https://is.gd/NIy3ZP ⠀ ▪ Скорочтение - как читать по книге в неделю https://is.gd/GAlILV ⠀ ▪ Английский язык - это карьерный рост и перспективы https://is.gd/vIZDG8 ⠀ ▪ Как зарабатывать на тендерах? - собери первоначальный капитал для своего бизнеса https://is.gd/TjVB4J ⠀ ▪ Основы бухгалтерии - также отличный вариант работы, которую можно освоить https://is.gd/PDPo7S ⠀
