Как похудеть после родов: опыт девушек
Как не загонять себя по поводу веса 😕. И найти силы воли похудеть ? Девчат как вы худели после Родов ? Поделитесь 🙏🏻👀
Комментарии
Составлю индивидуальную программу питания . Являюсь Диетологом / Нутрициологом. Напиши мне на рабочую страницу вк, дам всю общую информацию о питании.
Там и фото клиентов и отзывы
Я с @dietolog_yuliya худею. На странице можно посмотреть мои результаты.
Самое страшное для веса молодой мамы это пить чай с вкусняшкой пока ребенок спит, т.к. это единственное что успеваешь сделать за столь короткое время. Не ешьте сладкое, прям вообще, но знаю как это хочется 😔
Уже писала тут-участвовала в марафонах,пп питание, подсчёт ккал, разгр дни, фитнес! Только под контролем могу худеть, т к силы воли нет (( максимум на 16 кг похудела всего, но 2-3 кг ходят туда сюда из за питания
Дефицит калорий и всё) со временем добавила спорт для наращивания мышц)
Я первые 2 месяца после вторых родов жрала как не в себя. Вес стоял. Сейчас, ттт, по 200 грамм понемногу начал уходить - просто стала больше стрессовать и меньше питаться 😄 классика мамы погодок
, @fedorova014, 😂🙏🏻я надеюсь на волшебство 🧙 иначе быть не может
Все будет отлично, рано ещё переживать, я до беременности 55 весила, сейчас 73, во что привратились сейчас мои грудь и попа это пипец 😂 есле бы меня муж не поддерживал я бы тоже в депрессию уже сейчас ушла но он всю беременность чем больше я становлюсь тем больше слышу комплиментов 🤣 но зайкой больше не называет, теперь я телепуз 😅 по совету моей старшей сестры думайте о том что нифига себе вы сделали подвиг! Вы человека сделали! Фигура у вас такая какая и должна быть у прекрасной мамы ❤️
Спасибо 🙏🏻😅надеюсь что моя какая то не понятная депрессия связанная с весом уйдёт
Тоже интересно.. ничего не ем. Скинула до 62, через две недели опять 65🥲🥲🥲🥲🥲
Мой ответ вас не очень порадует: у меня была, простите за откровение, анальная трещина. Из-за этого я питалась чуть ли не травой. Скинула за месяца 3 все 23 кило, набранных за беременность. Но я пишу не из-за этого. Хочу сказать, что вы герой☝🏼🙈 я когда представила, что у меня есть ещё месячный малыш, то звёзды в глазах засверкали 😅😅😅 Сил вам и терпения! А от меня- поклон!
Пошёл месяц в родов ,вы что хотите ?😇😂
Со временем все встанет на свои места!
Делайте утреннюю зарядку ,кушайте хорошо и будет чики пики 🙏😍
Хочу 🤣 открыть глаза чтобы не был живота и вес меньше 😂я знаю рано , но пипец я в депрессию ушла я злая плакать хочется мне от того что вижу
@_ibra_111_, херней не занимайтесь 😂
Я где то после 2-х месяцев надела свои джинсы и словила грусинку 🤣🤣 еле пуговицу застегнула
Сейчас же эти джинсы висят как мешок от картошки ,пришлось менять полностью все джинсы ,вот пару месяцев назад купила
Сейчас они снова большеваты 🤦🏾♀️🤦🏾♀️🤦🏾♀️
Я была такая уставшая, что у меня даже не было сил и времени есть. Так и вес ушёл 😁
Просто я на гв и пока не поем молока мало как покушаю больше , может и из за этого вес стоит ( но это меня расстраивает
@_ibra_111_, наверное да, гв связано с питанием. Я так в принципе с него и ушла. Не ела и молока не была. Мучала себя и ребёнка. Поэтому, держитесь) обязательно со временем восстановится вес
@angelinaangel, 🤣 главное не забеременеть щас а то я уже боюсь 😂врачи сказали отдыхать Два года мы тебя пока не ждём , с первой. Я как и вы говорите тоже ушла так же , и похудела , а щас молоко пришло я кормлю и вес стоит а меня все раздражает не знаю послеродовое это отходняк но бесит все 😅
ссылка