Возьмите чулки. Они очень хорошо помогают в родах. Я до последнего не хотела брать их. Но а потом не пожалела. Ноги не болели, легко было.
Я тем более 6 часов сидела на мяче и не вставала. Для меня спасение это было. Тем более судороги часто у меня, а с ними всё хорошо было.

странно, это зависит не от количества родов, а от состояния ваших сосудов