Гемоглобин на нижней границе,как раз в таких случаях его и поднимают питанием.Не ломался ваш педиатр.Надо бы ещё ферритин посмотреть

Я можу порадити крутого педіатра) давно вже слідкую за нею, все чітко і зрозуміло)

ссылка

Здайте ще кров на феритин. За одними даними гемоглобіну немає що судить. Низький рівень заліза підіймається тільки препаратом заліза, і не за пару місяців. Ніякою їжею його не підіймеш.
У дочки гемоглобін був 120, а феритин був майже на нулю - 7. Залізом виправили ситуацію за пів року.

Нужен ещё показатель феритина, тогда можно судить о наличии анемии или нет. Пока гемоглобин станет низким ферритин уже может быть на самом дне. Сначала снижается ферритин, и когда уже все плохо падает гемоглобин.
И если по результатам анализа ферритин будет низким тогда анемия лечится только препаратом железа. И в этом случае лучше давать железо чем анемия.
Вот тут хорошая команда педиатров, консультируют онлайн

ссылка

Препарат заліза дуже кріпить. Вам достатньо буде збалансованого харчування

Если гемоглобин и ферритин в норме, то достаточно просто богатой железом пищи, чтобы поддерживать этот уровень. Но если показатели снижаются ниже нормы, то никакой едой вы их не поднимете, хоть килограммами ту печенку ешьте.

Так у вас нормальний гемоглобін , в межах норми ,навіть не занижений 🤷🏼‍♀️ 117 це не низький показник .
Навіщо залізо синтетичне тоді приймати ?
Збалансованого харчування достатньо з головою !
Педіатр вам дала нормальні рекомендації !

А гемоглобин какой? Ферритин?

ссылка
Наш доказовий педіатр. Приймае онлайн.