Боли в пояснице при беременности на 14-ой неделе
Девочки! Нужен ваш совет!
У меня сейчас 14-ая неделя беременности, и меня начали беспокоить боли в пояснице. Не могу сказать что прям невероятно сильные, но приятного все равно мало. Отдаёт в обе ноги практически до стоп.
За 4 года до беременности мне поставили диагноз, что в пояснице есть две грыжи. Мой невролог сказал что беременность не проблема. Две недели назад невролог в ЖК тоже сказала что все хорошо и на тот момент никаких восполений не было.
Сталкивался ли кто-нибудь с таким? Чем спасались?
Лучший комментарий
Комментарии
Врачи разрешали? Мне сказали что не стоит, рожу потом пойду... я прям не знаю..
@elenanaiden123 мой гинеколог разрешала, а больше я ни у кого не спрашивала 😁 я была не готова терпеть такие боли до родов, я ходить иногда не могла
Ничего не делала. Примерно с вашего срока таким же страдаю и до сих пор, и оно не пройдёт пока не родишь.
Долго сижу если, даже в разных позах, или погуляю минут 20 по магазину, вечером хромаю. Поэтому все вот эти советы беременным, что надо нагуливать тысячи шагов, для меня из ряда фантастики.
Бандаж на спину и стоять в коленно-локтевом. Все🤷🏼♀️
"Гуляйте 10 000 шагов, спорт для беременных, вперёд!" И наша суровая реальность...
Тоже за бандаж и коленно-локтевую👍еще пояс-трусы медела круглые сутки не снимая-немного перераспределяет нагрузку и полегче, а бандаж, как положено-на несколько часов в день
У меня после домашних дел начинает поясница болеть с недели 10, проходит только после сна и до следующей нагрузки, несколько дней назад я просто легла на целый день на диван и забила на все дела, поясница уже третий день о себе не напоминает)
@irinakluchevaya тут даже не домашние дела.. дома и так лежу, помимо этого есть учёба и работа, и благодаря этому выходные очень редко( вот и думаю что с этим делать
@elenanaiden123 я через чур ответственный человек и если я что-то пропущу и не сделаю, то не смогу спокойно сидеть.
Поэтому я только на 23 неделе смогла целый день ничего не делать, пока уже окончательно не поняла, что мне это нужно.
Пусть у вас подвернется свободный день и вы дадите своей пояснице отдохнуть🍀
@irinakluchevaya спасибо, я тоже на это надеюсь)
Тоже было. Примерно на 16-й неделе прошло. Но если долго в одном положении находиться, до сих пор бывает болит.
У меня в основном после прогулок, иногда после машины (прям хромать начинаю), и на работе, она у меня сидячая. В общем в целой куче ситуаций...
Остеопат меня спасал