Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Rks.school
Rks.school

Стретчинг для здоровья спины: набор в дневные группы! Растяжка мышц, гибкость, осанка, Бабаюртовская 4

🔥STRETCHING🔥

Открыт набор в дневные группы !

Тренировки по растяжке полезны и рекомендованы для всех: независимо от возраста, пола и yровня подготовки. Если у вас сидячая работа, регулярные силовые тренировки или вы чувстувете боли в спине , то вам просто необходимы регулярные тренировки по расстяжке.

На занятиях растяжка+здоровая спина:

* растянем мышцы шейного/грудного/поясничного отдела;

* растянем мышцы ног, улучшим гибкость;

* улучшим подвижность суставов;

* будем вытягивать позвоночник и укрепим мышцы спины.

Благодаря тренировкам по растяжке вы сможете сформировать красивую осанку, а также расправить плечи🤩

Бабаюртовская 4 (редук.р-н)

стретчинграстяжказдоровая спина

Йога: путь к здоровью и гармонии

Еще порция фоточек подъехала) фотосессия, как тренировка, мышцы болели еще пару дней 😂 Это результат двух лет практики, начинала считай с 0. Не перестану восхвалять йогу, это мышцы, растяжка, здоровая спина ( у меня радикулит с 15 лет, больше не беспокоит), да и вообще хорошее понимание, как расслабиться в моменте. А началось просто с того, что попала в беременность к своему тренеру ❤ И в родах тоже это очень помогло, так что от души рекомендую🔥

Очень прошу вывести в 🔝 🔥🔥🔥🔥 В среду мне поставили диагноз- гидроемелия. (травмируется спинной мозг из за попавшего…

Очень прошу вывести в 🔝 🔥🔥🔥🔥 В среду мне поставили диагноз- гидроемелия. (травмируется спинной мозг из за попавшего ликвора ). Нужна консультация нейрохирурга из Бурденко (москва). Если меня видит Москва, можете порекомендовать к кому обратиться для консультации и дальнейшей операции.

В связи с такой ситуацией,будет ли вам,девочки, интересна от меня ВИДЕО ТРЕНИРОВКА в домашних условиях, с проработкой…

В связи с такой ситуацией,будет ли вам,девочки, интересна от меня ВИДЕО ТРЕНИРОВКА в домашних условиях, с проработкой всего тела??😉👍🔥🍑 Это тренировка с собственным весом на жиросжигание и приведение мышц в тонус🙂 Абсолютно БЕСПЛАТНАЯ. Может кто-то уже зарегистрировался на интересные платные тренировки онлайн, поделитесь?