Чувствую себя лучше! Похудела на 16 кг за 5 дней - это реально? Взвешивание в среду!

Ну начала с того, что стараюсь не есть мучное, сладкое (я этого любитель и в очень больших количествах) и не ем после 18. Спорта нет, если не считать забегов в сад и агрофитнесса на даче)). Я встаю в 6 утра, 7:10 выхожу из дома с детьми и в 19:35 дома. Пока спорт некуда уместить.

@leomam, Вы молодец, продолжайте в том же духе! Я тоже попытаюсь собрать всю волю в кулак и начать худеть ✊🏻

@milana_said у меня было много попыток. Сейчас поняла, что мне это надо. Спасибо!