Тревожность накатывает: как бороться с бессонницей и дневным дискомфортом? Нормально ли это вообще?
У меня непонятная тревожность переодически накатывает..😳
Это и уснуть мешает и в течении дня мешает 🥺
К вас тоже такое бывает и нормально ли жто вообще? 🤷🏻♀️🦛
Комментарии
Что то с паническими атаками рядом,было и есть..как дышится вам вообще в этот момент? Тахикардии нет?
@danamin64 у меня в начале беременности было вообще плохо... скорую приходилось вызывать,состояние бесконтрольное становилось,как будто сознание потерять могу..начала сама себя успокаивать, села,подышал, подумала о хорошем,всех перебрала в голове, всё ли у них хорошо у близких и родных и послала к черту это состояние..ато как накатывало,как будто землетрясение началось..говорят это всё в голове и надо с этим работать..не знаю может и валериянку пью ,она и спасает
@lu005 однажды тоже такое состояние перерасло во что-то критическое, все тело онемело, в глазах звёздочки и голова кругом, а я просто готовила семье завтрак
Дошла до комнаты, и уже муж подхватил уложил, ноги руки растер, отпустило, пошла готовить дальше
Но, благо, так всего единожды было
Думаю если такие состояния участятся пойду ко врачу спрашивать, что за фигня
@danamin64 муж молодец ваш)) я своей когда сказала,она мне назначила всё что выше я писала .
У меня и так и так,и когда поем накатывает и просто так тоже..я пью валериянку до сих пор,пила магний б 6 форте,магнерот ,стало легче,