Какие витамины группы B лучше выбрать для поддержания здоровья и энергии? Советы и рекомендации

Мне зашел эваларовский B-комплекс легкодоступные витамины. В нем суточная норма витаминов B в коэнзимной форме. Пила его в основном для снижения тревожности и улучшения сна. Посвежевшая кожа стала приятным бонусом)

Берокка

Thorne, life extension (у этих даже просто комплекс с хорошим набором бэшек two-per-a-day)

Пентовит👍🏻

Если в табл. то нейробион или нейромультивит

Если в уколах, то мильгамму

Если в шипучках то берокка

Нейромультивит пью. Аналог мильгама.