Ночные судороги и боли в ногах при беременности: что делать? Советы и ощущения будущей мамы
Девчата, какая то проблемка у меня… не помню, чтоб в первую беременность так было.
Неделю назад по утрам, как просыпаюсь стало ногу сводить и прям икры болят последние дни( как будто я тут спортсменка😅). А вчера вообще почти всю ночь не спала, никак не могла улечься. Ноги гудят, спину ломит. Прям массаж какой то хочется).
Я так понимаю чего то не хватает в организме. Во вторник иду на приём буду жаловаться. Но ощущения неприятные. Спину прям прогнуть хочется, как будто она с напряжение всегда
Комментарии
Магний назначают для расслабления, чтоб тонуса не было. А вот боль в мышцах, когда сводит - это к анемии, дефицит железа, сама мучаюсь с этим. Проверьтесь, сдайте общий анализ крови в ЖК, он включает железо и каждый месяц контролируйте, т к после 6мес начинает сильнее падать. Мне вначале назначили тардиферон- не помог, сама спросила можно ли hema plex у своего врача - разрешили, так и подняла до минимума
Вот тоже первая мысль про магний. Через неделю будет месяц, как перешла на комплекс витамин. Видать не хватает
У меня были судороги в ногах по ночам, сильные. Магний назначали
Вот и у меня иногда сводит. Прям противная боль
Кальций д3 пейте , я когда забываю его пить , утром всегда судороги