Какие упражнения можно делать при ИЦН и с пессарием?
Поделитесь кто какими упражнениями занимается с ИЦН и с пессарием? Мне врач только прогулки непродолжительные посоветовала и все(
Тело скоро ватным станет, мышцы слабые(
Лучший комментарий
Комментарии
У меня ицн наложили швы на 13 недели, работаю до сих пор, работа на ногах но когда чувствую что устала то сажусь, отдыхаю и дальше конечно никому ничего не советую дело каждого я все по состоянию здоровья делаю Врачь нам сказала что все хорошо и шейка удлинилось с 28 до 32, пока держусь но в последнее время такое ощущение что иногда посещают треники
Всю беременность лежала, лучше себя поберечь ради малыша!
Я очень хотела в декрете ходить в бассейн! Но в 22 недели поставили пессарий, шейка была 16мм, сказали никакого секса, никакой физ. нагрузки, полный половой покой - даже сны эротические запретили))) и конечно же никаких нервов!!!
Пессарий это не 100% гарантия и помощь шейке!
Мне вот на месте сидеть, а тем более лежать вообще капец как сложно, но я так ждала этого чуда!
Берегите себя! ♥️
Лежу в основном, сказали нагрузки все отменить, ни в кое случае не напрягать мышцы живота. Делаю дела по дому: 15 минут пыль вытерла - 60 минут полежала, потом 15 минут погладила вещи и ещё 60 минут полежала. И так весь день 😂
Ицн это про вылеживание беременности.. на кону жизнь малыша. Отдыхайте больше и ноги повыше держите
@irxx121, так снимается нагрузка с шейки, всегда стараюсь подушку подкладывать
Если честно, тоже задавалась таким вопросом, потому что не привыкла просто лежать весь день. Везде все говорят, что нужен покой, а мой участковый врач говорила: «вы что? Всем беременным обязательно нужны физ нагрузки, как минимум больше ходить, лежать нужно только тем, кто после реанимации». Врач очень странный, больничный мне так и не давала, сменила вообще жк. Потому что после ее советов «больше двигаться», у меня стал болеть низ живота и появились в тот же день очень странные выделения, похожие на пробку, но она даже на кресле отказалась смотреть…
@suhovarova_ar, я написала жалобу, а она мне на следующий приём говорит: «и что вы хотели добиться этой жалобой? Ко мне больше не приходите, я вас принимать не буду», вот так вот
@kristina_gk, капец! Можно накатать в прокуратору! Пусть проводят проверку!
Я бы конечно больше к такой не пошла, и работать ей нельзя в таких местах!!!
Если соблюдать такие странные рекомендации так и потерять не долго :( ну и врач…
Я лежала с 20 недели и окончательно лёжки началась с 25-26 прям не вставая, до 34, щас 37 начала расхаживаться потихоньку . Уверена , не пей я токолитики от тонусов и не лежала бы , точно что-то случилось бы
Какие упражнения могут быть с ицн? Тем более с такой шейкой
Вы что. Не надо никаких упражнений. Только покой. Потом успеете ещё железо потаскать. Прогулки только рекомендованы. Не более того
Мне собирались ставить пессарий, изучала тогда про него. С ним лучше никаких упражнений не делать, иначе его эффективность может значительно снизиться
У меня в первую беременность была ицн. Основное упражнение у меня было лежать с ногами кверху и не нервничать :) Но мне было совершенно не важно на свои мышцы, просто надо было доносить малыша, когда шейка сократилась в два раза за считанные недели на середине беременности. Мне пессарий в результате не поставили, но всякую физическую активность и личную жизнь запретили под честное слово лежать и не рыпаться.
@nadja.serikova типа пессарий ставится ещё раньше, чем швы🤷♀️ а шьют до 26 недели что ли...
Звездец, в общем...
@milka_nyusha, странно. Но видимо врачам виднее. Если есть возможность - сходите к другому специалисту. Хотя вот выше девушка писала, что ей тоже не поставили пессарий и она долеживала беременность. Видимо все очень индивидуально. Держитесь! Все будет хорошо!✊🏻🙏🏻
@nadja.serikova возможно, спасибо за отзыв!)
И вам лёгкой беременности и доносить в срок🤗
У меня в первую беременность была ицн. Основное упражнение у меня было лежать с ногами кверху и не нервничать :) Но мне было совершенно не важно на свои мышцы, просто надо было доносить малыша, когда шейка сократилась в два раза за считанные недели на середине беременности. Мне пессарий в результате не поставили, но всякую физическую активность и личную жизнь запретили под честное слово лежать и не рыпаться.