Как уложить ребёнка спать днём и ночью?
Всем привет 👋 такой вопрос , как у ваших малышей со сном ? И как уходят в ночной сон ? Моя спит по 15 минут днём через каждый час , и оочень трудно уходит в ночной сон, засыпает неделю уже как к часу ночи и при этом раза три просыпается в течении ночи , ну и спит не крепко , а дремает 😵💫 коликов и газиков точно нет , она не плачет , а просто какая-то перевозбужденная и активная
Может есть лайфхаки какие то по сну
Комментарии
Ночью спит хорошо , укладываю в 20-20:30
Просыпается в 2 и в 5 покушать и в 7 окончательно
А вот днём спит по 15-20 мин 🥲
Ой, буквально на днях такой вопрос задавала, в итоге был просто период такой... Где-то с 6 недель начал спать ночью крепко и уходить в ночь всё раньше и раньше. Последнюю неделю тоже было сложно с уклалыаанием в ночь, но видимо был просто такой период 🤷♀️ уже 4й день засыпает быстро на груди в 20.00 без нервов.
При этом 2 дня, тоже спал по 15-30 мин днём, а вчера ща весь день ВБ было часа 3 и ничо, одинаково легко ушёл в сон ночной. Так что я вообще хз, склонна думать, что такие дни, скачки, регрессы, Венера в Марсе, что там ещё...
И кстати трейси хегг тоже читаю, есть над чем подумать
У меня была такая ситуация, мы днём плохо спали, потом изучила её, как только перегуливает днем 1-1,5 часа сразу титьку и в сон укладывала, на ночной сон уходим с 8 до 9 вечера после купания, спим до 7:30 утра стабильно. Есть в инсте страница по сну, могу скинуть
Прочитала книжку Трейси хогг «что хочет малыш». Сильно помогло с режимом
Если мало спит днем у нее перегул! Много бодрствует утомляется и это мешает спать ночью
@romina9, я думаю вы еще маленькие и у вас скачек роста. Почитайте в интернете, там все четко по неделям сходится. Ничего не делать, терпеть, жалеть, ждать, скоро пройдет.
А про сон все можно найти например тут ссылка
@romina9 мы накупывали прям каждый день,кормили и спать,но наш по ночам всегда спит.
У нас стал плохо спать днём. И в ночь тяжело уходит, часа 1.5-2 нужно чтобы укачать 🥵
У меня уже месяц все сны по 15 мин днём. Я думаю что надо режим налаживать. Отслеживать лучше время бодрствования чтобы не перегуливали. Думаю с режимом связано
В 2 месяца ненужно ничего налаживать,потому что впереди регресс сна,все равно изменится все.
Укладывать в ночь в 19.30 и вообще перейти на раннее укладывание,скорее всего у неё накопился недосып и от этого такая беспокойность
Пробуйте продлевать дневной сон! Хотя бы 1, но чтобы подольше спал.